नई दिल्ली:करेला, एक पौष्टिक तरह का फल है जो अपनी विशेष रूप से कड़वे स्वाद के लिए प्रसिद्ध है, और यह आमतौर पर सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। कुछ लोग करेले का जूस पीने की सलाह देते हैं, विशेष रूप से उन्होंने यह कहकर कि यह लिवर और किडनी के लिए हानिकारक होता है। इस न्यूज आर्टिकल में, हम इस मुद्दे को विस्तार से जांचेंगे और देखेंगे कि क्या यह दावा वास्तव में सही है या फिर यह एक मिथक है।
1. करेला का जूस और लिवर: वैज्ञानिक तथ्य यह है कि करेले में विटामिन सी, कारोटीन, और अन्य पौष्टिक तत्व होते हैं, जो आपके शरीर के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। हालांकि कुछ शोध करेले में मौजूद कुछ विशेष उपादानों के उपयोग को लिवर स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद मानते हैं, यह असार सबित नहीं होते हैं। करेले का जूस पीने से लिवर स्वास्थ्य को किसी नुकसान का सामना नहीं करना पड़ता है।
2. करेला का जूस और किडनी: करेले का जूस किडनी के लिए भी हानिकारक नहीं होता है। यदि कोई व्यक्ति किडनी समस्या से पीड़ित है, तो वह अपने डॉक्टर से सलाह लेना चाहिए, और खानपान के लिए डॉक्टर की सलाह का पालन करना चाहिए। करेले का जूस किडनी स्वास्थ्य को प्रभावित करने के लिए किसी तरह से जिम्मेदार नहीं होता है।
3. मिथकों का अन्वेषण: कई स्वास्थ्य संबंधित मिथक और अफवाहें सामाजिक मीडिया और अन्य स्रोतों से फैल जाती हैं। लोगों को विज्ञानिक दृष्टिकोण से अपने खानपान और स्वास्थ्य के बारे में जागरूक रहना चाहिए और न तो उन्हें बिना आवश्यकता के ड्रैमाइज करेले के जूस से डराया जाना चाहिए।
संक्षेप में, करेले का जूस लिवर और किडनी के लिए हानिकारक नहीं होता है, और यह एक स्वस्थ खाद्य पदार्थ के रूप में खाया जा सकता है। हालांकि, स्वास्थ्य से संबंधित सभी मामलों में, अगर किसी को गंभीर रूप से बीमार होने के बारे में शंका है, तो वह अपने चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।
