*शास्त्रों के अनुसार शयन के नियम.......... पंडित विष्णु जोशी*
1. *👉सूने तथा निर्जन* घर में अकेला नहीं सोना चाहिए। *देव मन्दिर* और *श्मशान* में भी नहीं सोना चाहिए। *(मनुस्मृति)🙏*
2. 👉किसी सोए हुए मनुष्य को *अचानक* नहीं जगाना चाहिए। *(विष्णुस्मृति)🙏*
3. *👉विद्यार्थी, नौकर औऱ द्वारपाल🙏*, यदि ये अधिक समय से सोए हुए हों, तो *इन्हें जगा* देना चाहिए। *(चाणक्यनीति)*
4. 👉स्वस्थ मनुष्य को आयुरक्षा हेतु *ब्रह्ममुहुर्त* में उठना चाहिए। *(देवीभागवत)* बिल्कुल *अँधेर🙏े* कमरे में नहीं सोना चाहिए। *(पद्मपुराण)*
5. *👉भीगे* पैर नहीं सोना चाहिए। *सूखे पैर🙏* सोने से लक्ष्मी (धन) की प्राप्ति होती है। *(अत्रिस्मृति)* टूटी खाट पर तथा *जूठे मुँह* सोना वर्जित है। *(महाभारत)*
6. *👉"नग्न होकर/निर्वस्त्र"🍉* नहीं सोना चाहिए। *(गौतम धर्म सूत्र)*
7. 👉पूर्व की ओर सिर करके सोने से *🍓विद्या*, पश्चिम की ओर सिर करके सोने से *प्रबल चिन्ता*, उत्तर की ओर सिर करके सोने से *हानि व मृत्यु* तथा दक्षिण की ओर सिर करके सोने से *धन व आयु* की प्राप्ति होती है। *(आचारमय़ूख)*
8. 👉दिन में कभी नहीं सोना चाहिए। परन्तु *ज्येष्ठ मास🍒🌷* में दोपहर के समय 1 मुहूर्त (48 मिनट) के लिए सोया जा सकता है। (दिन में सोने से रोग घेरते हैं तथा आयु का क्षरण होता है)
9. 👉दिन में तथा *सूर्योदय एवं सूर्यास्त🍓🍓* के समय सोने वाला रोगी और दरिद्र हो जाता है। *(ब्रह्मवैवर्तपुराण)*
10. 👉सूर्यास्त के एक प्रहर (लगभग 3 घण्टे) के बाद ही *शयन🙏* करना चाहिए।
11. 👉बायीं करवट सोना *स्वास्थ्य🙏* के लिये हितकर है।
12. 👉दक्षिण दिशा में *पाँव करके कभी नहीं सोना चाहिए। यम और दुष्ट देवों🍥🍥* का निवास रहता है। कान में हवा भरती है। *मस्तिष्क🌷🌷* में रक्त का संचार कम को जाता है, स्मृति- भ्रंश, मौत व असंख्य बीमारियाँ होती है।
13.👉 हृदय पर हाथ रखकर, छत के *पाट या बीम🍒🍒* के नीचे और पाँव पर पाँव चढ़ाकर निद्रा न लें।
14. 👉शय्या पर बैठकर *खाना-पीना🍅🍅* अशुभ है।
15.👉 सोते सोते *पढ़ना* नहीं चाहिए। *(ऐसा करने से नेत्र ज्योति घटती है )🍉🍉*
16. 👉ललाट पर *तिलक* लगाकर सोना *अशुभ* है। इसलिये सोते समय तिलक हटा दें।
*इन नियमों का अनुकरण करने वाला यशस्वी, निरोग और दीर्घायु हो जाता है।
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जयति सनातन धर्म
